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Le moment où vous découvrez que votre partenaire est sur Tinder fait mal. Peut-être qu’une amie célibataire l’a repéré en se faisant draguer, ou que vous avez eu une intuition et avez cherché vous-même son profil. Quelle que soit la façon dont vous avez découvert la vérité, la découverte fait toujours mal. Nous savons que tout le monde n’est pas célibataire sur Tinder, et bien que l’application puisse être utilisée à d’autres fins, comme Tinder Moments, le souci immédiat lorsque vous découvrez que votre partenaire est sur l’application n’augure rien de bon.
1. Respirez un bon coup.
La première chose que vous devez faire est de prendre du recul et de vous donner un peu de temps pour comprendre ce que vous ressentez. Cela signifie que vous ne devez pas chercher immédiatement à avoir une conversation avec votre homme. Il est facile d’être submergé d’émotions quand on découvre quelque chose comme ça. Quand on est submergé par les émotions, il est difficile d’articuler le bon message. Alors, doucement, respirez, identifiez ce que vous ressentez et prenez un peu de temps pour vous ressaisir.
2. Décidez si vous devez avoir une conversation.
S’il s’agit d’une nouvelle relation (vous vous êtes peut-être même rencontrés sur Tinder), il est alors juste de penser que l’un de vous (ou les deux !) pourrait encore être en ligne et rencontrer des gens. Mais il est important de reconnaître que si cette découverte déclenche un sentiment négatif, cela signifie qu’une conversation doit avoir lieu.
Vous devez toujours communiquer si quelque chose vous dérange. Il ne servirait jamais à grand-chose de garder cette information sous silence. Si quelque chose nous blesse, nous devons l’honorer et l’exprimer. Si vous êtes dans une relation monogame à long terme, la décision d’en parler ou non est assez simple. Peu importe la raison pour laquelle vous utilisez Tinder – si cela crée un doute et de l’insécurité pour votre partenaire, ce n’est jamais la bonne solution. Cela envoie le message qu’il ne donne pas la priorité à la relation ou qu’il ne crée pas cette sécurité émotionnelle.
3. Choisissez un moment pour parler à votre partenaire.
Réfléchissez bien à un moment et à un lieu pour avoir une conversation confortable, privée et qui minimise les distractions. Juste avant de se coucher, avec des amis, pendant votre émission de télévision préférée… ce ne sont pas les meilleurs moments. Faites savoir à votre homme que vous voulez lui parler, puis demandez-lui s’il y a un moment qui lui convient.
4. Concentrez-vous sur vous.
La façon dont les conversations commencent a tendance à être la même que celle dont elles se terminent. Si vous commencez à attaquer, votre partenaire sera plus susceptible de se mettre sur la défensive et de se refermer ou de se défendre plus durement. Approchez-le de façon calme et communiquez-lui ce que vous ressentez. Commencez par quelque chose comme “Je ne sais pas trop quoi en penser, mais on m’a dit que tu étais sur Tinder. Je ne veux pas faire de suppositions, mais je me sens gênée et confuse quant à la raison pour laquelle tu es sur l’application. Cela me fait douter de notre position et je crains de ne pas pouvoir te faire confiance. Peux-tu m’aider à mieux comprendre la situation ?”
5. Sachez qu’il y a de l’espoir.
Ce genre de problème n’est pas une condamnation à mort automatique de la relation. Lorsque nous sommes vulnérables et que nous partageons nos sentiments, notre partenaire a la possibilité de nous y rencontrer, de comprendre notre souffrance et de faire évoluer la chose. Nous sommes capables de reprendre confiance. Nous sommes capables de grandir et de nous transformer. J’ai vu des couples revenir d’une infidélité, et j’en vois encore et encore chaque jour. Il n’y a aucune raison pour qu’un couple, s’il est bien fait, ne puisse pas rebondir après une infidélité en ligne. La vérité est que, bien souvent, les couples se sentent plus proches et plus forts dans leur relation après avoir réussi à surmonter leur infidélité. Il y a beaucoup à apprendre et à comprendre, et si les deux personnes sont prêtes à “passer au-delà” et à travailler, elles peuvent en fait se retrouver dans une situation bien meilleure par la suite.
