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6 raisons possibles expliquant pourquoi vous détestez votre petit ami
Tout ce qu’il dit ou fait vous agace, ses habitudes vous rendent folle, vous ne pouvez pas le regarder dans les yeux sans ressentir un certain malaise, et ce que vous ressentez à ce moment là c’est: Je déteste mon petit ami.
Vous ne savez pas quand ni comment c’est arrivé, mais vous savez que rien n’est plus pareil.
Être en relation avec lui ne vous rend plus heureuse et le sentiment d’impuissance envahit votre corps.
Il était votre meilleur ami, votre complice et un petit ami extraordinaire, mais maintenant vous voulez que quelqu’un vous explique concrètement ce qui a changé.
Comment avez-vous commencé à haïr votre petit ami ? Est-ce arrivé du jour au lendemain ?
Quelle est la véritable raison pour laquelle vous ne le voyez plus de la même façon qu’avant ? Et surtout, que pouvez-vous y faire ?
À ces questions, et à bien d’autres, vous trouverez les réponses ci-dessous:
1. Le haïssez-vous pour ce qu’il a fait (par le passé)/fait (en ce moment), ou pour ce qu’il est ?
Vous connaissez sans doute ce sage et vieux dicton qui dit: “Il y a une raison derrière chaque action.”
Il y a aussi une raison pour laquelle vous détestez votre petit ami, et vous devez vous demander si vous le détestez pour ce qu’il a fait ou ce qu’il fait, ou pour qui il est ?
En termes simples, vous devez vous demander si vous le détestez pour ses actions ou si vous le détestez en tant que personne, car il y a une grande différence entre les deux.
Vous a-t-il trompé, menti, manipulé ou pris pour acquis ? Avez-vous été victime de violence psychologique ?
A-t-il cessé de faire un effort dans sa relation et maintenant vous êtes la seule à essayer de sauver ce qu’il en reste ?
Le haïssez-vous pour tout cela, ou pour d’autres raisons que vous n’arrivez pas à exprimer?
Si vous ne pouvez pas trouver d’autres raisons pour lesquelles vous le détestez, il y a de fortes chances que vous ne l’aimiez plus en tant que personne (ou même que vous ne l’ayez jamais aimé).
QUE FAIRE
Toute relation a ses hauts et ses bas et les surmonter est l’objectif ultime. Si vous le détestez pour ses actes et qu’il est évident que son comportement a changé pour le pire, dites-le lui.
Si vous vous sentez toujours blessée par quelque chose qu’il vous a fait, ne faites pas comme si tout allait bien parce que ce n’est pas le cas.
Il est normal de ressentir de la haine envers lui parce qu’il vous a traité comme de la merde et vous devriez lui faire savoir ce que vous ressentez.
Dites-lui ce que vous ressentez vraiment à propos de ses actes et essayez de trouver une solution.
Tout est possible si la personne est prête à changer. Vous savez ce que l’on dit : “Là où il y a une volonté, il y a un moyen” !
Mais si vous le détestez en tant que personne, vous ne pouvez pas faire grand-chose.
Cela signifie que vous le haïssez pour ce qu’il est. Vous détestez sa façon de penser, de respirer, et ses habitudes vous rendent folle.
Cela veut dire que vous n’aimez pas ses façons d’être et sa personnalité et c’est pourquoi vous avez l’impression de le détester.
Vous ne le détestez pas vraiment, mais il est évident que vous ne l’aimez pas ou plus. Dans ce cas, une rupture est souvent inévitable (à moins que vous ne commenciez à l’aimer (à nouveau)).
2. Avez-vous des attentes élevées ou irréalistes à l’égard de votre partenaire ?
Il ne passe pas assez de temps avec vous (selon vos critères), il ne partage pas vos intérêts sexuels, vos humeurs ou vos centres d’intérêt. Il ne vous écrit jamais ou que très rarement “Je t’aime” sur les réseaux sociaux.
Lorsqu’il ne fait pas ce que vous attendez de lui, la seule chose à laquelle vous pouvez penser est “Je te déteste” ! Lorsqu’il répond à vos exigences, la seule chose à laquelle vous pensez est : “Je t’aime !
Vos humeurs changent en fonction de sa capacité à répondre à vos attentes et c’est le plus grand signe que vous avez des attentes irréalistes à l’égard de votre relation.
Pensez-vous qu’il devrait passer tout son temps libre ou chaque jour avec vous ?
Pensez-vous qu’il devrait être d’accord avec tout ce que vous voulez dans la relation parce que sa priorité devrait être de vous rendre heureuse ?
Vous sentez-vous dévastée et trahie lorsqu’il refuse ou oublie de faire quelque chose que vous vouliez qu’il fasse ?
Si oui, alors vous souffrez d’un syndrome appelé “avoir des attentes irréalistes envers un partenaire dans une relation”.
QUE FAIRE
Tout d’abord, vous devez comprendre qu’une relation heureuse ne consiste pas à passer tout votre temps ensemble ou à attendre de votre partenaire qu’il fasse tout ce qui vous plaît.
Il s’agit plutôt d’avoir sa propre vie en dehors de la relation et de respecter les souhaits et les différences de l’autre.
C’est ainsi que fonctionne toute relation saine. Compromis, compréhension, patience.
Passer beaucoup de temps avec votre partenaire ou vos proches pour répondre à toutes vos attentes n’est pas une recette du bonheur.
C’est la recette du désastre – et c’est la principale raison pour laquelle vous ressentez de la haine envers lui.
Vous le détestez parce qu’il est incapable de remplir le rôle que vous voulez pour lui. Mais les relations ne sont pas faites de rôles ou d’attentes.
Il s’agit de comprendre les souhaits et les besoins de l’autre, d’être patient et d’être prêt à faire des compromis au lieu d’imposer son propre mode de fonctionnement.
Une fois que vous aurez pris conscience de tout cela, votre perspective changera complètement.
Vous ne détesterez plus votre partenaire parce qu’il ne répond pas à vos attentes, mais vous lui donnerez un peu d’espace pour s’exprimer et vous vous sentirez libre de le voir être qui il est vraiment.
3. Êtes-vous très sensible, anxieuse ou déprimée?
La santé mentale joue un rôle crucial dans toute relation. En tant que personne très sensible et souffrant de troubles anxieux, je peux dire avec certitude que cela peut grandement influencer notre comportement et la perception de nos partenaires.
Si vous êtes très sensible, tout ce qu’il fera vous rendra folle.
Vous détesterez toutes sortes de bruits qu’il fait pendant son sommeil (sans parler de ses ronflements).
Vous détesterez la façon dont il commence à bouger lorsque vous regardez la télévision ensemble et vous détesterez même parfois la façon dont il respire lorsqu’il est assis à côté de vous.
Tout cela varie en fonction de votre sensibilité.
Aucun jour n’est pareil et parfois des choses qui vous gênaient auparavant passeront inaperçues.
Si vous souffrez d’anxiété ou de dépression, vous en rendrez parfois involontairement votre partenaire pour responsable.
Vous pouvez le blâmer pour des choses insignifiantes et pour votre humeur actuelle.
Lorsque votre niveau d’anxiété et de dépression augmente, il se peut que vous ressentiez de la haine envers votre partenaire sans raison apparente.
Lorsque vous vous sentez triste, seul et perdu, vous commencez inconsciemment à tout observer d’un point de vue, disons, pas très clair.
QUE FAIRE
Être très sensible, anxieuse ou dépressive est une maladie grave qui doit parfois être traitée par des médicaments.
Dans mon cas, le fait de mener une vie saine, de faire régulièrement du sport, de manger des aliments sains et de m’exprimer (en dessinant, en écrivant, en chantant) a contribué à réduire mon anxiété à un niveau acceptable.
En ce qui concerne les relations et cette question spécifique, la chose la plus importante à faire est de comprendre votre état mental ; pourquoi est ce que vous ressentez cela à tel ou tel moment.
Lorsque vous serez en mesure de comprendre que le fait de se sentir triste ou sensible n’est pas lié à votre partenaire, mais à votre état d’esprit actuel, vous parviendrez à faire la différence entre les deux.
La haine de l’état dans lequel vous vous trouvez entraîne souvent la haine de votre partenaire.
C’est pourquoi il est important de séparer ces deux choses, de s’arrêter un instant et de se poser des questions : Pourquoi est-ce que je ressens ce que je ressens ?
Prenez une grande respiration et pensez à toutes les émotions, sentiments et pensées qui vous passent par la tête.
Puis demandez-vous s’ils ont un rapport avec votre partenaire.
Vous vous rendrez probablement compte que tout cela est dans votre tête et que vous ne détestez pas vraiment votre partenaire – vous détestez simplement le sentiment d’impuissance et de confusion.
4. Pensez-vous que votre partenaire est responsable de votre bonheur ?
Souvent, nous mettons involontairement notre bonheur entre les mains de quelqu’un d’autre.
Nous pensons souvent que notre partenaire est responsable de notre bonheur.
Et lorsqu’il ne nous rend pas heureuse, nous le lui reprochons.
Nous commençons à le détester et nous pensons qu’il n’est plus bien pour nous.
S’il ne peut pas nous rendre heureuse, il n’a pas rempli son “devoir” et nous avons tout à fait le droit de lui en vouloir pour cela.
Du moins, c’est ce que nous pensons. Mais la réalité est quelque peu différente.
La vérité est que la seule personne qui est responsable de votre bonheur, c’est vous !
Une faible estime de soi et un manque d’estime de soi peuvent parfois vous faire croire que vous n’êtes pas capable d’être heureuse par vous-même. Que vous avez besoin que d’autres personnes vous fassent découvrir ce qu’est le bonheur.
Vous mettez votre bien-être, vos sentiments et tout le reste entre les mains d’autres personnes et vous les tenez pour responsables si elles ne parviennent pas à vous rendre heureuse.
QUE FAIRE
Si vous pensez que votre partenaire est responsable de votre bonheur, vous devriez commencer par travailler l’acceptation et la compréhension de votre véritable personnalité. Vous vous suffisez à vous-même !
Vous devez comprendre que vous êtes parfaitement capable d’être heureuse seule et que vous ne devez jamais mettre votre propre bonheur entre les mains des autres.
Cela ne veut pas dire qu’ils ne doivent pas vous rendre heureuse. Mais cela doit être le résultat de leur volonté et non une nécessité.
Votre partenaire est un être humain qui n’est pas obligé de vous rendre heureuse, mais qui veut plutôt vous rendre heureuse.
Et il y a une énorme différence entre les deux. Lorsque vous pensez que c’est une nécessité, cela crée de la haine et de la frustration.
Mais quand vous considérez cela comme un cadeau, cela suscite la compréhension et l’appréciation.
5. Êtes-vous d’accord avec son mode de vie ?
Vous voulez aller courir, mais il veut jouer aux jeux vidéo.
Votre journée est remplie d’activités et d’obligations amusantes, tandis que sa principale occupation est de s’allonger sur un canapé et de regarder Netflix.
Vous faites de votre mieux pour mener un mode de vie holistique, manger sainement, faire de l’exercice et vous améliorer, tandis qu’il traverse la vie avec un minimum d’efforts et de volonté.
Vous êtes déçue par sa façon de vivre et la première chose qui vous vient à l’esprit est : Dieu, je déteste mon petit ami.
Vous souhaitez qu’il soit plus actif ou qu’il passe moins de temps à jouer aux jeux vidéo.
Vous aimeriez qu’il soit un vrai homme, capable et désireux de prendre soin de lui-même et de travailler sur lui-même.
Plus vous ignorez tout cela et prétendez que ce n’est pas grave, plus la haine s’accumule.
Vous n’êtes pas d’accord avec son mode de vie et vous souhaitez que quelque chose change, mais vous ne savez pas comment l’initier car tout ce que vous essayez finit par des accusations ou des jugements. Y a-t-il un moyen de gérer cela avec succès ? Voyons voir.
QUE FAIRE
Si vous n’êtes pas d’accord avec son mode de vie parce qu’il nuit à son propre bien-être en fumant trop, en mangeant de la malbouffe et en étant une loque sur son canapé, vous avez tout à fait le droit de le reconnaître. Mais vous devez le faire de manière non accusatoire.
Dites-lui que vous vous inquiétez pour lui et que vous souhaitez qu’il soit plus productif et plus engagé.
Motivez-le à retrousser ses manches et à commencer à travailler sur lui-même, mais ne lui donnez pas d’ultimatums.
Après avoir tout essayé, si rien ne change et que vous n’êtes pas satisfait de son mode de vie, vous devriez sérieusement reconsidérer votre décision d’être avec lui.
Il est difficile de voir quelqu’un qui vous tient à cœur se détruire sans même essayer d’améliorer les choses.
Mais, chacun a le droit de choisir son propre mode de vie et si vous ne l’approuvez pas, vous avez également le droit de choisir de ne pas le supporter.
6. Avez-vous des difficultés à reconnaître votre rôle dans les conflits ?
Parfois, nous sommes tellement occupés par notre partenaire que nous ne reconnaissons pas nos propres erreurs.
Nous accordons toute notre attention à ce qu’il fait, ce qui fait que nous passons à côté de ce que nous nous faisons.
Pensez-vous que votre petit ami soit le seul à blâmer lorsque le conflit survient ?
Pensez-vous que les seules choses qui influencent votre relation sont ses paroles et ses actes ?
“Il faut être deux pour danser le tango.” Il faut aussi être deux pour avoir une relation et pour se battre.
Peut-être détestez-vous votre petit ami parce que vous êtes convaincue qu’il est le principal méchant dans votre relation et qu’il est le seul à devoir s’excuser après un conflit ou quand quelque chose de mal arrive.
Peut-être refusez-vous de reconnaître votre rôle dans ce conflit, d’accepter les conséquences de vos actes et de vous excuser si vous devez le faire.
QUE FAIRE
Si c’est le cas, vous devez cesser de considérer votre relation comme une unité où un partenaire a tort et l’autre a raison. Personne n’a tort et personne n’a raison.
Vous devez cesser de penser que vous avez toujours raison et que votre partenaire est responsable de tout. Toute relation est un mélange de hauts et de bas.
Les deux partenaires font des erreurs et ce qui est important, c’est qu’ils s’en excusent et qu’ils fassent de leur mieux pour arranger les choses. L’effort est le mot clé ici.
Au lieu de vous concentrer sur la haine de votre petit ami après chaque conflit, essayez de comprendre ce qui s’est passé et comment vous pouvez arranger les choses grâce à un effort mutuel. C’est la clé d’une relation heureuse.
Et la dernière question :
Pensez-vous que vous seriez plus heureuse avec quelqu’un d’autre ? Et pourquoi ?
Permettez-moi de reformuler cette question :
Détestez-vous votre petit ami parce que vous êtes malheureuse avec lui ou parce que vous pensez qu’il y a quelqu’un de mieux pour vous ?
Fantasmez-vous souvent d’être dans une relation parfaite avec quelqu’un d’autre ?
Nous, les êtres humains, oublions souvent que la perfection n’existe pas.
Nous sommes convaincus que ce que nous avons devant nous n’est pas digne de notre temps et de nos efforts parce qu’il y a quelque chose de mieux qui n’a pas besoin d’être réparé.
Nous nous berçons d’illusions en pensant que l’herbe est plus verte de l’autre côté de la clôture. Mais ce n’est pas le cas.
Toute relation demande des efforts, des sacrifices et de la patience.
La chose la plus simple à faire est de rompre avec quelqu’un en espérant que la prochaine relation ne sera pas aussi exigeante.
La chose la plus simple que vous puissiez faire est de vous répéter dans votre tête “Je déteste mon petit ami” et de décider de ne rien faire.
Essayer de finir une bataille avant même qu’elle n’ait commencé, c’est ce que font les soldats faibles. Mais, vous n’êtes pas comme ça. Vous n’êtes pas un soldat faible.
Vous êtes une femme forte qui fera de son mieux pour découvrir pourquoi elle ressent une certaine chose pour son petit ami, et qui essaiera d’arranger les choses ensemble (si vous tenez toujours à sauver votre relation).
Après tout cela, si vous avez toujours l’impression qu’il vous manque quelque chose, vous mettrez un terme au combat avec grâce et comme un vrai soldat.
Vous ne vous attarderez pas sur l’idée de “Et si”. Vous naviguerez vers l’avenir avec un esprit ouvert et un cœur courageux, en sachant que vous avez fait tout ce que vous pouviez.
